Temat: Siła błonnika od 03-01-2011....kto chętny zapraszam

Dzięki moje drogie. Myślę,że rzeczywiście muszę urozmaicić swoje życie w ćwiczenia. Wcześniej regularnie ćwiczyłam ,a teraz tylko tańczę i to 1,5 godz.tygodniowo. Ale jak tylko powrócę do pełni sił po tej okropnej chorobie, to zacznę znów uprawiać pilates i wskoczę na steper. Może wtedy się coś ruszy?

magull ma rację - spokojnie i bez paniki. Jak obetniesz kalorie to się zacznie zarządzanie kryzysowe i efekt będzie mierny. a jak chcesz miec taki brzuszek ;-) to i tak musisz poćwiczyć.

filipinko - nietrzymanie się diety może wyjść po dwóch trzech dniach. Wcale nie musi od razu.

Dziś ważenie i czerwony pasek. Nie spodziewałam się niczego innego po obiadku u rodziców w sobotę. Natomiast nie spodziewałam się, że w następnym tygodniu będę to musiała nadgonić!!!

mam mam zielony paseczek!!!!!!!!

Zaczęłam dietę.Prowadzę bardzo pracujący tryb życia, przemieszczam się w ciągu dnia w kilka miejsc.Czasami wałówkę na cały dzień będę musiała wozić, ale wierzę, że dam radę.

I jak zapłaciłam za dietę to nie zrezygnuję bo każdy grosik na nią musiałam zarobić. I każdy kilogram do którego się upasałam zdobyłam na własne życzenie. Nikt mi żarcia do dziuba mie pchał i kołkiem nie popychał.

I nie  marudzić tu. Przecież jak tyłaś to nie codziennie po 20 -30 deko. Więc nie ma co oczekiwać ,że ze zrzucaniem będzię łatwiej.

Pomyślcie dlaczego nie chcecie być grube. Bo ja nie mieszczę się  w obecne ciuchy, bo mam wory fajnych szmat z których wyrosłam, bo nikt mi nie mówi że ładnie wyglądam, bo w sklepach nie ma podobających mi się ciuchów w rozmiarze 48, bo wszystkie kozaki mają za ciasne cholewki, bo sapię jak chodzę, bo bolą mnie kolana, bo ciśnienie, bo choresterol.

Ale się namotywowałam :)

Świetnie, zamiast schudnąć to przytyłam - 0,7 kg. ;((( Do dupy z tym wszystkim...

Widzę ,że deprecha nas dopadła. 

Ja nie rezygnuję z diety, ale na tej fazie wstępnej to chyba do us*anej śmierci będę, według początkowych porgnoz miałam zakończyć ją 2 lutego, a teraz - 26 luty. Zaczynam się zastanawiać czy to nie jest jakiś naciągactwo, no bo co w końcu - wykupię abonament na kolejny miesiąc a i tak nie schudnę... :/

Lotokot - pisz do dietetyka i żądaj wyjaśnień co się dzieje w Twoim organiźmie. I ćwicz. Jaką masz kaloryczność posiłków? Dale koło 2000? Bo chyba tyle miałaś. Może to kwestia cyklu? Poza tym od jakiegoś czasu jesteś na diecie i to tez zmienia sytuację.

stobezczterech - ja w tym tygodniu do pracy brałam wszystkie posiłki z wyjątkiem śniadania. Każdy w osobnym pojemniczku, lub zamykanej szklance. Do tego kanapka, owoce, jakiś serek. Wychodziła cała siatka żarcia. dobrze, że się w pracy nie chwaliłam, że jestem na diecie, bo by mnie śmiechem zabili.

Mnie nie kusi nikt. Jestem sama,nie licząc dwóch psów.Męża nie widziałam od 5-ciu miesięcy i to jest główny powód mojej depresji. A że zbyt często nie spotykam się z ludźmi (pracuję w domu) ,to dzięki diecie wiem co i kiedy jeść,i nie mam problemów z przygotowywaniem posiłków.Wcześniej jadłam co popadło i gdy już mnie "przycisnęło".