Temat: Czy warto kupować dietę?

Od kiedy tak jesz i tyle ćwiczysz? Według mnie jedząc tak i ćwicząc możesz sporo schudnąć.

Na miesiac moim zdaniem sie oplaca. Kiedys wykupilam na 3 miesiace i w pierwszym trzymalam sie diety bardzo restrykcyjnie. Mobilizowaly mnie tez cotygodniowe wazenia i kontakt z dietetykiem. Mialam IGPro i teraz tez zaczynam od nowa od soboty, ale tylko na miesiac. Prawda jest taka, ze ja po miesiacu zaczelam sama kombinowac, coraz rzadziej zagladalam do diety i radzilam juz sobie sama. Ale generalnie w celach motywacyjnych na 1 meisiac polecam. Schudlam 5-6kg biegajac prawie codziennie 6,2km.

Ja kupowałam tą dietę, schudłam na niej 9kg, ale ja się źle odżywiałam i robiłam wszystko ogółem źle, nie miałam też zielonego pojęcia o zdrowym jedzeniu, jakiś zasadach i w ogóle etc... I dzięki tej diecie wszystkiego się nauczyłam i wiele rzeczy dowiedziałam. Ale jak jesz tak jak jesz to wg mnie nie ma sensu kupowanie tej diety szczerze mówiąc, bo oni dadzą Ci do jedzenia to co Ty już jadasz, raczej nic dla Ciebie nowego nie wymyślą, a trochę szkoda kasy szczerze mówiąc. 

ja tez polecam, wykupilam diete Bebio na 2 miesiace na razie, ale juz wiem, ze ja przedluze. Ja nie mam wiele do schudniecia, ale glownie chodzilo mi o wyrobienie nawyku jedzenia i picia regularnie i ta dieta mi bardzo w tym pomogla. Teraz jem 5 posilkow, pije 2 litry plynow i czuje sie fantastycznie! Sprobuj wykupic diete  miesieczna i obserwuj swoje cialo co bedzie sie dzialo-nic nie masz do stracenia a masz pewnosc ze dziennie dostarczysz organizmowi wszystko to, co mu niezbedne! pozdrawiam

jem odkąd pamiętam moja mama zawsze była zwolennikiem zdrowego jedzenia :) Potem z mojej winy przytyłam (zaczęłam zarabiać i chodziłam na fast foody bo mi nigdy rodzice kasy nie dawali) ale sie opamiętałam. Ćwiczę tak 3 tydzień dopiero :)

No właśnie się zastanawiam nad tym ale na miesiąc na więcej mi się nie opłaca. Jem w odstępach 2-3 godzinnych zawsze staram się o tej samej porze więc wychodzi mi dziennie 5-6 posiłków :) Co do wody no 2l to nie wypijam ale ponad 1.5 na pewno :) dlatego zdrowe żywienie mam wpojono już w miare. wiadomo grzeszki sie zdarzają ale to zaaaadko.

Ćwiczę tak już 3 tydzień i czuję róznicę chociaż wagowo to na razie 1.5kg no ale lepsze to niż nic :)

Jak wejdziesz w zakładkę odchudzanie - dieta masz przykładowy jadłospis :)

Wiem, że jako pracownik mogę być mało wiarygodna ;-) ale powiem Ci jak to wyglądało u mnie. Odżywiałam się na co dzień zdrowo, mam prawidłową wagę, ale stwierdziłam, że chcę wypróbować Nową Smacznie Dopasowaną, a przy okazji zrzucić kilka kg. I okazało się, że w sumie to dostarczałam sobie za mało zdrowych tłuszczy i jadłam zdecydowanie za mało nabiału. Moim zdaniem warto przekonać się jak taki wzorcowy jadłospis powinien wyglądać. ;-) Do tego można poznać dużo ciekawych przepisów, nowe połączenia smaków. 

A że ja lubię nie zastanawiać się: co ugotować na obiad i lubię mieć zaplanowany jadłospis na cały tydzień, to lubię naszą dietę nawet bez odchudzania, tylko jako sposób odżywiania. ;-)

no nie wiem, raz w życiu przeszłam się do dietetyczki i pomimo tego, że była to kompetentna osoba to dieta nie była dla mnie, i za długo na niej nie wytrzymałam. Trzeba się zastanowić czy faktycznie warto czy nie lepiej poeksperymentować samemu w moim przypadku to drugie było lepsze, z kupnych wpsomagaczy to tylko Novoslim  i witaminy