© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 listopada 2014, 17:04
Pytanie do dziewczyn stosujących dietę SD odnośnie potraw, które są do przygotowania na 2 dni.
Czy przy pierwszym dniu, kiedy powinnam przygotować dwie porcje na raz, podane są wagi i ilości na jedną porcję czy na dwie? Z listy zakupów sugerowałabym się, że jednak jest to jedna porcja, ale prosiłabym o potwierdzenie, bo nie mam pewności.
9 listopada 2014, 17:32
Ja wchodziłam na przepis i tam pisało czy te gramatury sa na jedna porcje czy na dwie, no chyba ze to zmienili.
9 listopada 2014, 17:50
co to dieta sd?
9 listopada 2014, 19:35
Smacznie dopasowana :)
Nadal jest napisane czy jedna czy dwie porcje - można wybrać. Ale ja mam np. teraz przepis na kaszę. I w sobotę mam 100 g tej kaszy i w niedzielę też 100 g. W sobotę przygotowuję na dwa dni. Teraz pytanie - czy to 100 g jest na sobotę i niedzielę łącznie, czy na każdy z tych dni, czyli łącznie 200 g? Dla mnie nie jest to do końca jasne...
9 listopada 2014, 21:36
na jeden dzien, ja mam tak samo np ok 90/100 gram kaszy i w nawiasie masz napisane ze np jest to 7 łyżek :)
9 listopada 2014, 21:53
Przy przygotowaniu tego samego dania na jeden dzien waga skladnikow jest taka sama, czyli zeby przygotowac posilek na dwa dni musisz dac ich dwa razy wiecej. Sprawdzilam na moim jadlospisie.
10 listopada 2014, 20:13
Dzięki dziewczyny, po prostu jakieś duże te porcje mi się wydawały :)
