Temat: Dieta dla cukrzyków :)

A moze na poczatek warto zainwestowac w ksiazke? Poczytać, dobrze to wszystko poznać.

To nie jest dieta dla cukrzyków. Po cukrzycy ciążowej bardzo się boję, że dorobię się cukrzycy właściwej, dlatego wybrałam ig pro. Na moje wątpliwości, ze do KAŻDEGO posiłku dostaję owoc (w tym winogrona, mandarynki, które mają wysoki IG), dostałam odpowiedź od dietetyka "dieta IGpro nie jest dietą w leczeniu cukrzycy". Owszem, nie jest, ale powinna uwzględniać poziom IG w produktach i uczyć, jak ich unikać. Tym czasem są tu p[rodukty, po których w czasie cukrzycy ciażowej miałam wysoką glukozę. Dlatego nie polecam. Ja z niej rezygnuję na rzecz Smacznie Dopasowanej i liczę, ze nie bedzie mnie doprowadzać do takiego załamania, jak proponowane tu "sałatki" - winogrona w majonezie (bez dodatków), orzechy z żółtym serem (ja tak do wina sobie jadałam, stąd taka waga), musli z supermarketu (trzy razy dziennie), albo dzień ze wszystkimi posiłkami z pomarańczą. Wybrałam dietę online, zeby mi ktoś ułożył menu, żebym nie musiała nad nim siedzieć i układać sama, a tym czasem nie jem NIC  zgodnie z nią, bo posiłki są koszmarne i nie uwzględniają warzyw. Od soboty warzywo pojawiło mi sie raz - marchewka. Nie wiedziałam, ze ich dieta nie obejmuje i mozna je sobie dodawać do woli. Porażka, nie polecam. Jestem mamą dwojga maluchów, nie mam czasu siedzieć przy kompie i układać na nowo menu na tydzień.