© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 grudnia 2014, 14:36
Dziewczęta chciałabym spróbować wykupić dietę z Vitalii ale jakoś nie jestem do niej przekonana. Jak wy sobie radzicie na tej diecie, czy rzeczywiście jest smaczna? Ile dostarcza wam kalorii na dzień? Czy jesteście zadowolone z tej diety?
10 lutego 2015, 19:42
Przepraszam, ale mnie jakiś czas nie było, ale wszystko przeczytałam, bardzo dziękuje za wasze wypowiedzi :)
14 lutego 2015, 19:50
ja jestem bardzo zadowolona, mam "smacznie dopasowaną" :) od 1 stycznia (jest 14 luty)- 7 kg 
16 lutego 2015, 16:16
Wydaje mi się, że jeżeli ktoś ściśle przestrzega zaleceń i nie je nic ponad to co ma w diecie to siłą rzeczy musi zadziałać.
19 lutego 2015, 19:03
Cześć, mam pytanie, czy można zmienić tempo odchudzania? Właśnie wykupiłam dietę i nie pamiętam, jakie ustawiłam (chyba zostało domyślne), przypuszczam, że będę chciała je zwiększyć :) Pozdrawiam i dzięki za odpowiedź
19 lutego 2015, 23:55
wchodzisz w 'plan diety" ----> 'ustawienia" W ustawieniach zmienisz tempo chudniecia.
11 marca 2015, 13:49
Ja stosowałam jest smaczna przepisy fajne jak Ci nie bd pasowały zawsze możesz wymienić posiłek aczkolwiek jak zaczełam z waga 84 kg tak z tą samą zakończyłam jesli chodzi o kcal to dopasowuja do Cb wszystko , na początku wypełniasz formularz i na podstawie tego układają Ci dietę :) ogólnie okej ale widocznie nie dziala na mnie :)
16 marca 2015, 14:12
Ja wykupiłam dietę ale przez portal bebio.pl Ale kiedyś miałam też wykupioną z vitalii i było to praktycznie to samo. Mam opcję smacznie dopasowaną. Zaczęłam 3 marca. Póki co bez efektów, ale pewnie dlatego, że sobie pozwalam w weekendy...
Poprzednio zabrakło mi konsekwencji i poza tym akurat zaczęły mi się problemy ze zdrowiem.
Teraz mam nadzieję, że się uda... Jadłospis mi się podoba. Posiłki mogę dowolnie wymieniać, poza tym można sobie ustawić jak często dany posiłek ma się powtarzać w tygodniu - odpada więc marnowanie się napoczętych opakowań, bo można jeść dwa dni to samo - co mi akurat odpowiada, bo nie muszę też tak często gotować. Jedyne co mnie na początku zdziwiło, to 1200kcal. Ale w sumie głodna nie chodzę, więc chyba jest ok :-) Daję sobie czas do końca marca na efekty i wtedy będę mogła coś więcej powiedzieć o skuteczności diety.
17 marca 2015, 10:44
Jedyne co mnie na początku zdziwiło, to 1200kcal.
20 marca 2015, 10:33
Ja jestem 4 tydzień na Smacznie Dopasowanej, na wadze -5,5kg! Posiłki są bardzo smaczne (kilka na pewno na stałe zagości w moim menu), godziny tych posiłków również idealnie pasują do mojego trybu pracy. Mogę z całego serca polecić. Jeśli chodzi o kaloryczność - w pierwszym tygodniu 1700kcal, potem zmniejszyli mi do 1600.
