© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 marca 2015, 13:27
Hej wszystkim!
chciałabym zacząć moją trzymiesięczną przygodę z Vitalią (do schudnięcia 7kg), ale zastanawiam się, czy to dobry pomysł. Za półtora miesiąca (w połowie diety) wyjeżdżam na dwa tygodnie do USA i ani tam nie będę miała czasu, żeby tam przygotowywać Vitalijne posiłki, ani - podejrzewam - wielu zdrowych opcji... Boję się efektów jojo. Co o tym sądzicie?
Pozdrowienia!
19 marca 2015, 13:35
ja bym się wstrzymała i zakupiła dietę po przyjeździe a póki co, mż i odpowiednio zbilansowane posiłki+ ruch
19 marca 2015, 13:36
nie widzę problemu.. wiem tylko, że jak ktoś się zastanawia nad opłacalnością "diety", bo święta, wyjazd, imieniny cioci itp. i uważa, że nie warto zaczynać z tego właśnie powodu to nie warto. z od razu złym podejściem do zmiany nawyków żywieniowych nie wróżę sukcesów, więc lepiej w ogóle nie zaczynać niż robić to źle.
19 marca 2015, 19:20
moje pytanie nie dotyczyło opłacalności diety, tylko kwestii efektu jojo czy w ogóle wpływu tych ciągłych zmian na moje zdrowie i sylwestkę, jeśli nie będę w stanie jej utrzymać podczas wyjazdu...
