© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 sierpnia 2015, 11:24
Ustawiłam sobie kaloryczność 1700 kcl i dostałam dietę 1800 kcl - jakiś błąd czy cos , denerwuję się bo zapłaciłam za dietę nie mało , za nieco ponad miesiąc kończy mi się abonament i fajnie by było jakby mi przychodził prawidłowe jadłospisy - też tak miałyście ?
[s. napisałam już do dietetyka zobaczymy co powie
16 sierpnia 2015, 12:09
przy tej wadze 1700 to malo. W sumie 1800 pewnie tez. Skoro wiesz lepiej to po co placisz ;)
16 sierpnia 2015, 12:32
Mozna tylko raz w tygodniu dokonać zmiany w ustawieniach diety. Może wykorzystałas ten raz i stąd taką kalorycznosc. Swoją droga 1700kcal?
16 sierpnia 2015, 14:53
Po co zmieniasz kaloryczność diety co chwilę? Widziałam już parę tematów, że raz masz 1500 kcal, raz 1700 zdecyduj się na jedną na której umiesz wytrwać, bo to wszystko mija się z celem.
16 sierpnia 2015, 15:16
A weź jedz te 1800 kcal przez 1-2 miesiące (nie wiem ile ta dieta trwa), jak nie zobaczysz żadnych efektów, to wtedy zacznij panikować.
16 sierpnia 2015, 16:52
Oczywiście wiesz, że 1800 kcal to jest minimum na którym leżysz i pachniesz? Wiesz, bo pewnie słyszałaś to już milion razy, więc skoro planujesz schudnąć 25 kg to zrób to rozsądnie. :)
