© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 października 2015, 12:09
Pytanie jak wyzej.Ile? w jakim czasie i na jakiej diecie?
27 października 2015, 12:39
Schudłam na Vitalii dawno temu, ale wcale nie wykupując diety. Czytałam pamiętniki i wypowiedzi osób ćwiczących i odchudzających się i w niecałe dwa lata schudłam 15 kg z 68 do 53 kg. Tyle, że od 1,5 roku rozleniwiłam się, zaniedbałam ruch i znowu jem nieregularnie , więc w ten rok przybrałam 4 kilo . Ważę na tę chwilę 57 kg przy wzroście 1.67 cm.
27 października 2015, 13:14
20 kg w 7 miesięcy na smacznie dopasowanej
Edytowany przez beataszuk 27 października 2015, 13:16
27 października 2015, 13:38
18 kg od lutego na SD. Z tym, że sierpień i wrzesień był totalnie bezdietowy, bo byłam w rozjazdach. Teraz znowu wróciłam do diety.
27 października 2015, 19:50
ja najpierw na 3D CHILLI A POTEM NA VITALII :) ogólnie ok 12 kg :)
5 listopada 2015, 16:18
6 kg od 1 lipca. W tym wczasy gdy nie trzymałam diety. Abonament mam do świąt i mam nadzieję schudnąć jeszcze 3 kg.
