Temat: kolacja

Idz w stronę białek, tłuszcze na kolacje to zły pomysł, chyba, że tych orzechów jest naprawdę niewiele

Ja mam tłuste kolacje i nie narzekam.

Orzechy są dość ciężkostrawne lepiej je jeść w ciągu dnia no chyba że jest ich niewiele.

chyba jestem tępakiem, bo nawet nie zrozumiałam pytania, a wy odpowiadacie jakbyście skumały od razu

dzięki za odpowiedź :) ale i tak zjadłam 2 garstki fistaszków :D ale dobrze wiedzieć na przyszłość, że są ciężko strawne 

Orzeszki po śniadaniu, na wieczór zły nawyk. :D

ja tam lubie orzeszki pochrupac po kolacji  zwlaszcza nerkowce!  mam sie swietnie, nie tyje, bez problemu utrzymuje wage. niby sa dosyc ciezkostrawne, ale skoro nie odczuwasz zadnych dolegliwosci po ich zjedzeniu na noc to jedz na zdrowie