© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 stycznia 2016, 23:10
czy udało się komus chudnąć 1kg/ tyg na diecie 1700 kcl?
4 stycznia 2016, 23:47
zalezy chyba co swiczysz- i czy wgl to robisz, jaki trub życia prowwadzisz i czy z przemiana materii jest wszystko ok, ja chudlam miedzy 0,8kg a 1,5 kg tygodniowo.Nigdy nie zdażyło sie ze np 3 tyg rowno 3 kg. Dieta własnie 1700kcal i bieznia 5-6 razy w tyg po okolo 70min (srednio 12-14km wiec takie marszobiegi) do tego rzadko mizerne dywanówki ktore okrutnie mnie nudzily wiec nie biore ich pod uwage;-)
5 stycznia 2016, 00:00
A co da Ci ta wiedza, czy "ktoś" schudł? I tak nie wiesz jak będzie z Tobą. Poza tym 1700 kcal innemu 1700 kcal nierówne...
5 stycznia 2016, 05:51
ja mam ustawione przez dietetyka że mam chudnąć 0,8kg tygodniowo na 1800kcl i jak na razie tak jest
5 stycznia 2016, 07:02
ja mam ustawione przez dietetyka że mam chudnąć 0,8kg tygodniowo na 1800kcl i jak na razie tak jest
A ćwiczysz coś tam?
6 stycznia 2016, 20:15
czy udało się komus chudnąć 1kg/ tyg na diecie 1700 kcl?
Ja tak chudłam na początku diety, miałam właśnie 1700 ckal i chudłam 1kg lub więcej, teraz mam 1500 i chudnę wolniej, myślę że to zależy też od masy ciała i aktywności, ja mało ćwiczę ale nadal chudnę
14 stycznia 2016, 15:44
hej witam wszystkich ;) mam pytanie czy stosowałyście kiedyś kofeinę w proszku w diecie jako przyspieszac przemiany materii? chodzi mi o coś takiego -> kofeina sproszkowana bo mam zamiar dodawać ją do koktajli, napojów itd.. oczywiście w rozsądnych ilościach. nie lubię pić kawy, jak piłam to tylko z mlekiem a teraz nawet nie piję mleka. będę wdzięczna za wszystkie opinie ;)
Edytowany przez Kornelka1 14 stycznia 2016, 15:45
