© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 stycznia 2016, 21:23
Czy jest tu ktoś na diecie vitaliowej IGpro? zastanawiam sie nad zmianą SD, na IGpro i nie wiem czy warto? Moze uwzgledniajac indeks glikemiczny szybciej da sie schudnąc?
15 stycznia 2016, 21:40
ja jestem, dopiero tydzień, ale rok temu byłam na IG i udało mi sięschudnąć 6 kg. Byłam zadowolona, bo tam liczysz bardziej punkty niż kalorie, wydaje mi się, że łatwiej wymieniać potrawy
15 stycznia 2016, 21:53
ale tez sie dostaje normalny jadłospis z opcja wymiany posiłków?
15 stycznia 2016, 22:16
Tak mozna wymieniac posilki .
16 stycznia 2016, 18:17
tak, tylko masz punkty zamiast kalorii, wydaje mi się, że to zależy od osoby, niektóre dziewczyny przechodzą z IG na smacznie dopasowaną i chwalą sobie zmianę;w IG każda potrawa/produkt ma ilość punktów, a w ciągu dnia masz do wykorzystania określoną przez dietetyka ilość punktów
17 lutego 2016, 10:06
Czy jest tu ktoś na diecie vitaliowej IGpro? zastanawiam sie nad zmianą SD, na IGpro i nie wiem czy warto? Moze uwzgledniajac indeks glikemiczny szybciej da sie schudnąc?
Ja jestem, ale chudne dosc wolno i skokowo. Jest tez opcja wymiany. Kalorycznosc jest ciut eiejsza niz na sd.
17 lutego 2016, 14:16
ja byłam i byłam zadowolona bo była większa możliwość wymiany posiłków
