Temat: nowa smacznie dopasowana-czy warto?

zawsze warto zainwestowac w zbilansowana dietę.Jak nie schudniesz, to przynajmniej nauczysz sie regularnie i z sensem jeśc.Posiłki smaczne, opcja wymiany ekstra, zaryzykuj

Ja jestem od 07. stycznia na smacznie dopasowanej super posiłki nie ma głodzenia tylko zdrowe odżywianie. Dodatkowo opcja wymiany posiłków jest super nie musisz się katować tym co dietetyk przepisał tylko wiele innych opcji z których zawsze wybierzesz cos dla siebie. Polecam 

Ja jestem od 4 stycznia i waga spada (no może woda na początek), a ja się nie nudzę na diecie. Tak jak dziewczyny piszą można wymieniać posiłki, więc jesz co chcesz. Ja np. dziś mam na obiad naleśniki  

Mi się podoba to, że mam podaną listę zakupów, a w niej dokładna potrzebna ilość produktów i w jaki dzień będę korzystać. Jest sposób wykonywania dania, zdjęcia... no wszystko! Ja nie muszę się codziennie zastanawiać, co by tu zjeść, bo to już problem dietetyka 

Polecam to świetny pomysł.Ja na diecie jestem od tygodnia i super się czuję, najedzona pychotkami, napita herbatką owocową i moze mało wycwiczona, , ale to juz moja wina. Super dopasowane ćwiczenia przez trenera. Możesz napisać jakie ćwiczenia Ci odpowiadaja i on dostosowuje je do Ciebie. W dniecie podobnie, jak jakies danie nie lubisz to masz mozliwość zmiany. Jedzenie o tej samej porze i dużo , dużo picia zapewnią Ci efekty. Ja dziennie wypijam ponad 2 litry , kiedyś bym nie uwierzyła, że, aż tyle mozna w siebie wpompować. Nie mówię, ze to proste , ale dla mnie tylko zimna herbata owocowa w dzbanku i picie całymi kubkami i odchaczanie ich. Sprubój!!! A co najwaźniejsze dostaniesz sie do grupy wsparcia  i fajna sprawa. Cel ten sam -wzajemne potrzymywanie na duchu super sprawa - no i wymiana doświadczeń.

POLECAM!!

wlasnie też się zastanawiam nad jej wykupieniem

moze jeszcze ktoś się wypowie?? 

Ja jestem na tej diecie od tyfodnia - mój wynik -3,1 kg. Dieta jest super ułożona ,w zależności od tego ile chcesz schudnąć tyle  kalorii dziennie zjadasz. Jest bardzo urozmaicona - jeślii czegos nie lubisz wyskakuję zamienniki . Codziennie piszesz ile wody wypiłaś - to zależy od indywidualnych diagnoz. Jeżeli kupujesz z ćwiczeniami masz ułożony plan indywidualny,  możesz też ćwiczyć ćwiczyć z innymi instruktorkami. Wszystko zależy od Ciebie. Ja dotychczas nie mogłam zrezygnować z ciasteczek i podjadania w nocy, Odkąd przeszłam na dietę te problemy są mi obce. Masz jeszcze grupę wsparcia koleżanek - widzisz ich postępy i zawsze mozecie z sobą porozmawiać. Wg mnie ta forma jest SUPER!!!

Jeśli jesteście ciekawe jak mi szło zapraszam do mojego pamietnika. Pozdrawiam i życzę wytrwałosci i efektów na wadze. !

Hej mam pytanie. W tydzień 3 kg mniej u CIebie, suuuper:-) ja zaczynam od jutra i według prognozy dietetyka vitalli dopero w kwietniu mam mieć spadek o jakieś 6 g czyli 6 kg mniej w trzy miesiące??? jestem załamana:-( też miałaś jakieś prognozy? jak to było u CIebie? załamały mnie te 3 miesiące i tylko 6 kg :-( waże 105 kg planowana waga 65 kg