© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 stycznia 2016, 16:32
Cześć wam jestem tu nowa i dziś wykupiłam diete smacznie dopasowaną system wyliczył mi 2100 kcl czy to nie za dużo?? ja nawet bez diety tyle aż nie jadłam prosze o opinie... Z góry dzięki :)
23 stycznia 2016, 16:34
jakbyś bez diety tyle nie jadła, to byś nie ważyła 110 kg 
23 stycznia 2016, 16:34
Patrząc na model 3D masz otyłość, logiczne więc, że Twoje zapotrzebowanie jest wysokie. Jeśli jednak zdążyłaś spartolić sobie metabolizm to już vitalia nie pomoże.
Edytowany przez c96938a5d20d709c8315a86845e9d6db 23 stycznia 2016, 16:35
23 stycznia 2016, 16:39
laliho być może a raczej napewno nie znam się na odchudzaniu ponieważ przytyłam sporo w ciązy i chce schudnać ale co masz na zmyśli spartolić metabolizm??
23 stycznia 2016, 17:04
openbar dzieki za bardzo mily komentarz.. obyś ty nigdy tak nie przytyła i potrzebowała pomocy :/
23 stycznia 2016, 17:08
laliho być może a raczej napewno nie znam się na odchudzaniu ponieważ przytyłam sporo w ciązy i chce schudnać ale co masz na zmyśli spartolić metabolizm??
To znaczy, że miałaś epizody jedzenia poniżej PPM i Twój organizm przez głodówki spowolnił.
23 stycznia 2016, 17:12
no kurcze ale to nie był niemiły komentarz 
ta kaloryczność jest okej, czekaj na efekty, a jeśli ich nie będzie to wtedy pomyślimy 
23 stycznia 2016, 17:53
no nic zobaczymy jak będzie szło. .. mim wszystko dzięki dziewczyny za odp
23 stycznia 2016, 18:18
Musisz im zaufać , ja jestem tutaj 3 tydzień, króry dopiero będzie. Skutki są - pierwszy tydzień 3,5 kg, a w tym tygodniu 2,4. Pamiętaj rób i jedz co napisali, a efekty będą!!! Trzymam kciuki !!
25 stycznia 2016, 09:54
maria ma rację, na razie jedz wg wskazówek, jeżeli nie będzie efektów, a wręcz przeciwnie waga zacznie iśc w górę to sami Ci zmniejszą kaloryczność
