© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 czerwca 2016, 18:06
dziś zakupiłam smacznie dopasowaną :-) od wtorku zaczynam .. jest ktoś może kto również zaczyna?? może będziemy razem się będziemy motywować ?? :):):)
2 sierpnia 2016, 11:43
Oj, znam to też! Niby postanowiłam sobie, że będę ćwiczyć, ale na razie przez ostatni tydzień jeden raz znalazłam czas na trening. A może też chęci miałam za mało....
2 sierpnia 2016, 12:13
Mnie często wkurza to jak chce cwiczyc, ale tu jakiś gril z rodziną, tu jakieś urodziny i normalnie sie nie da.. a reszta tego nie zrozumie, bo dla nich "chce dzisiaj wieczorem pocwiczyc" oznacza "nie mam na wieczór planów" .. ehh ;/
Po prostu idż poćwiczyć. Godzina dla Ciebie. Gril nie ucierpi. Gdyby Cie bolała głowa i musiałabyś sie połozyć to nikt by nie narzekał ale jak chcesz ćwiczyć to jakiś problem.... Dziwne prawda? :)
2 sierpnia 2016, 12:16
Tak więc kobietki, dziś wszystkie ćwiczymy i wieczorem zdajemy tu relację jak nam poszło :)
2 sierpnia 2016, 12:16
Te filmy z laskiami - na mnie nei działają niestety :( Jednak sposób znajdę nei da się inaczej bo do 40-stki muszę mieć 60 kg na wadze :D
Do sylwka planuje zobaczyc juz 7 na przodzie :D
2 sierpnia 2016, 12:23
Mi dziś brak chęci do ćwiczeń ! jakiś taki dzień dołujący ... dajcie mi kto kopniaka żebym zadek ruszyła...
2 sierpnia 2016, 12:49
mollekuqe nie dam ci bo sama od niedziele chodze jak robot, nic mi sie nie chce - oprocz podjadania ;D Sama potrzebuje kopa, dzisiaj chyba męża opiernicze ze nie wspiera mnie :D Moze on mnie zmobilizuje :D
2 sierpnia 2016, 13:45
nie podjadaj ! wytrzymaj. A jak Ci sie nie chce ćwiczyć to nie ćwicz :D
2 sierpnia 2016, 13:52
No nie mam wyjscia jak chce w koncu wygladac jak przed 30-tka :D
2 sierpnia 2016, 14:52
Ja nie ćwiczę jak nie mam ochoty. Nie zmuszam sie . Po prostu. takich przypadków jest moze 20%
2 sierpnia 2016, 15:45
To ja się wyłamię i daję Wam porządnego kopniaka, żeby się trochę poruszać. Zobaczycie jaką będziecie miały satysfakcję, gdy wygracie :)
