Temat: Dieta Vitalia

Ja lubię IGrpo z tym, ze wymieniałam posiłki. Schudłam na początku 3 kg. Później nastąpił przestój a ja zrezygnowałam. Miałam na 1200 kalorii. Jest wygodna.

Ja jestem na SD. Efekty widać na pasku, odchudzam się z tą dietą od początku czerwca. Rzeczywiście, to bardzo wygodne rozwiązanie, wszystko podane jest na tacy. Osobiście polecam,

Ja stosowalam SD, IGpro probowalam i za chiny nie moglam sie przekonac. 

Efekty sa, jak sie czlowiek tej rozpiski trzyma, ale mnie po pewnym czasie po prostu sie znudzilo jedzenie w kolko tych samych produktow tylko w roznym zestawieniu. Ale pol roku spokojnie wytrzymalam, schudlam w sumie cos kolo 16kg. 

Zrzucilam 13-14 kg w pół roku. Niestety byłam cały czas głodna.

Ja byłam na SD ale dość krótko ze względu na czas jaki spędzałam w kuchni by sobie wszystko na kolejny dzień przygotować- po prostu przestało mi się chcieć, ale przepisy były smaczne. 

Dieta, jako dieta super. Posiłki pyszne, a jak komuś nie pasuje można wymienić, wyboru jest wiele. Nie jestem głodna na niej. Ci co są głodni pewnie ustawili sobie jak najniższe parametry by mieć mniej kcal...Ale to moje zdanie ;) Wcześniej byłam na SD, schudłam 15 kg ale później zaprzestałam i znów przytyłam...Niestety oprócz diety trzeba pracować nad zmianą nawyków a ja tego nie zrobiłam....Teraz jestem na IGpro i ona jak na razie mi bardziej pasuje jeśli chodzi o posiłki. Ale wiele osób powie, że jednak SD jest lepsza i to już kwestia smaków i gustów ;) Mi SD się znudziła po prostu....Dieta Vitalii jest na pewno najzdrowszą dietą z pośród innych, jeśli oczywiście nie ustawiamy by dawali nam jak najmniej kcal....