© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 października 2016, 21:49
Witam wszystkie dziewczyny, ktore byly albo sa aktualnie na diecie Smacznie Dopasowanej.Jestem ciekawa jaki profil diety wybralyscie, chodzi mi o te warianty jak Sila Blonnika, Vitalekka, Zdrowe Serce, 3 w 1. Ja od poczatku września testuje ten ostatni i nie wiem czy był to trafny wybór bo efekty nie są takie jakich oczekiwalam.Ciekawa zatem jestem jak to jest/ bylo u Was.Moze dzieki Wam dowiem się, że jakis inny profil jest efektywniejszy...
6 października 2016, 06:38
Jestem drugi raz na SD i drugi raz jest to 3w1.Za pierwszym razem spadło prawie 4 kg w miesiąc później sama nie wiem dlaczego ale odpuściłam. Teraz jestem na SD od poniedziałku. Może za mało płynów pijesz ? Ile schudłaś w jakim czasie ?
Edytowany przez 6 października 2016, 21:00
6 października 2016, 07:18
A czym sie roznia te diety ? Musisz cos wiecej napisac :)
6 października 2016, 10:14
Spadlo tylko troche ponad 1 kg.Jeżeli chodzi o pytanie czym sie różnią te warianty to właśnie sama chcialabym sie dowiedziec jak mniej wiecej wygladaja te trzy pozostale.Ja jestem aktualnie na 3 w 1 i ciekawa jestem czym sie np. charakteryzuje Zdrowe Serce, czy Sila Blonnika.Dlatego z gory dziękuję, jeżeli ktoś kto dietuje według tych programów napisze coś bliżej na ich temat.
6 października 2016, 12:19
Po szczegółowe odpowiedzi zapraszam do dietetyka na pomoc@vitalia.pl :)
9 listopada 2016, 11:32
Ja też 3w1. Chudnę powolutku, 0,5 kg na tydzień. raz już zaliczyłam spektakularne JOJO i wolę teraz spokojnie się zmniejszac ;) Zapytaj dietetyka. Może faktycznie za mało pijesz ( przy mojej nadwadze musze pić ponad dwa litry wody - ciężko...) A przy wyborze diety nie miałaś opcji ile chudnąć na tydzień?
22 grudnia 2016, 14:56
Ja od 05.12.2016 mam SD 3w1. Przez pierwszy tydzień spadło mi 3,2 kg, potem 0,3kg, a w tym tygodniu 0,6kg w dół :)
