Temat: Brzuch po ciąży

Hej :) jestem 5miesięcy po porodzie i niby wszystko super, ale.. mam problem, nie wiem co robię źle.. niby mam prawie swoją wymarzona wagę (55kg), ale mam brzuch jakbym była w początkującej ciąży.. pomocy..

Pasek wagi

Może pokażesz jakieś zdjęcie? Chociaż przykładowe, z sieci. Rozważałaś, że możesz mieć rozstęp mięśni brzucha?

jejku,nie mam pojecia.. a co to takiego? 

Pasek wagi

Też mi to przyszło do głowy: http://wrolimamy.pl/rozstep-miesni-prostych-brzucha-ciazy/



Tutaj masz dobrze pokazane. W ciąży mięśnie się rozeszły i tak już zostały. Nie wrócily na swoje miejsce. Efektem jest często opisany przez Ciebie problem.
Tutaj masz jak to sprawdzić.

ok.. z tego wszystkiego wychodzi ze to moja przypadlosc.. idzie sie zalamac.. :-(

Pasek wagi

http://portalaktywni.com/aktualnosci/rozstep-miesnia-prostego-brzucha/

Tutaj masz link odnośnie tego, jak można to naprawić. Sama jestem aktualnie w 6. miesiącu i mam już szparę na jeden palec. Zobaczymy co będzie po porodzie.

po cos rodzila 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.