© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 listopada 2016, 18:50
Niedlugo chcialabym zaczac diete i szukam kogos kto chcialby miec ja ze mna? Zeby sie motywowac, pomagac itp. :) Razem zawsze razniej
8 stycznia 2017, 17:31
Zapraszam :) http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/...
3,2,1,0 start :)
8 stycznia 2017, 17:32
MamaAneczka wyczytałam że 2 filiżanki kawy ale czarnej bez cukru są dozwolone
8 stycznia 2017, 17:48
super:) Bede zyla:P
9 stycznia 2017, 14:56
Cześć, ja będe zaczynała od 10 stycznia
9 stycznia 2017, 19:01
ja tez od jutra. Jade zaraz zakupy robic.
Dostal dzis diete i 1000kcal. bylam pewna ze bedzie kolo 2000.
9 stycznia 2017, 21:42
Ja czekam na dietę,ma być jurto :)
11 stycznia 2017, 14:31
Nie warto przekładać takich rzeczy na następny dzień. Lepiej od razu rozpocząć prowadzenie zdrowego trybu życia. ;)
14 stycznia 2017, 09:56
w sprawie kawy pisałam do dietetyka i odpowiedź dostałam:
Pani Joasiu, do wliczanych płynów wliczamy wodę i herbatę, najlepiej aby piła Pani czerwoną lub zieloną. Może pozwolić sobie Pani na wypicie 1-2 filiżanek słabego naparu kawy dziennie. jeśli pija ją Pani na słodko i z mlekiem radzę cukier zastąpić słodzikiem, z kolei do zabielania wykorzystać mleko o zawartości tłuszczu do 2%.
wszystkiego moge sobie odmówić ale kawy z rana jakoś nie mogę :)
Edytowany przez asia2210 14 stycznia 2017, 09:57
15 stycznia 2017, 16:06
Asia Ja to samo:) Raz wypilam czarna I zle mi bylo:P
