Temat: Dieta z warzywami i owocami rodzimymi

mam w diecie jakieś kanapki z ogórkiem, pasty z dodatkiem pomidora, czy mus z malin. Super ale nie na tą porę roku, ogórek i pomidor to jeden wielki magazyn chemiczny. Wywaliłam więc ze nie lubie. Choc w lecie uwielbiam. Czy są inne sposoby na modyfikowanie diety ...

Pasek wagi

Ogórek zamień na ogórek kiszony, do pasty użyj pomidora w oleju, a maliny mogą być przecież mrożone :)

jezeli masz diete Vitalii, to masz opcje wymiany posiłków i pojedynczych składników. Próbowałas podrasować jadłospis?

Pasek wagi

z rodzimych warzyw na kanapke do chyba tylko rzepa,z  owocow jablka i gruszki

http://salaterka.pl/warzywa-owoce-sezonowe-dostepne-lutym/

Tak,  zmieniałam potrawy ale skoro to jest zindywidualizowany jadłospis, powinien brać pod uwagę różne aspekty. Także porę roku

Pasek wagi

A masz zaznaczoną sezonowość produktów? Do tego są też zamienniki, jak najedziesz myszką na dany produkt z przepisu. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.