Temat: Duże porcje SD!

Też na SD mam duże porcje.:). Mam limit 1600kcal.

Edit. Chociaż faktycznie brakuje mi u Ciebie jakiegoś mięsa/ryby. :).

Nie,wg mnie to nie duzo.

Mam 2100 kcal i ledwo sie tym najadam.

Nie, tego nie jest dużo, ja bym jeszcze do tego dodała mięso i też było by ok. 

To nie jest duzo wg mnie. 

Poważnie 80g suchego makaronu to dla Was jest mało czy tam nie dużo???  

Ja też mam tak duże a czasem jeszcze większe porcje makaronu/ryżu/kaszy/ziemniaków czy chleba. Ja bywa, że gotuję obiad z dwóch porcji a potem muszę to dzielić na trzy porcje bo bym nie dojadła. Nie znoszę dojadania na kolacje obiadu więc tego nie robię. Przeważnie od razu gotując zmniejszam porcję składnika węglowodanowego bo to zwykle jego jest za dużo. Ale zabierając obiad do pracy bywało, że nie byłam w stanie dokończyć porcji i wyrzucałam resztkę.

EDIT: u mnie 1900 kcal. 

zawsze mozna zmniejszyc ilosc makaronu, nie trzymac sie tak sztywno przepisu i sprawdzic czy nam tak lepiej, nie ma podjadania itd

Faktycznie dania z makaronem są spore ;-) 

W swojej diecie miałam po 1,5 woreczka kaszy, gdzie normalnie zjadam około 3/4. Plus 8 kromek chleba na śniadanie. 

sadcat, oczywiście, że można zmniejszyć i to robię przez większość czasu. Ale nie o to chodzi i nie tego dotyczyło pytanie. Pytanie było czy porcje są mega duże i tak, są czasami ogromne. Przykładowo - serio mam zjeść 1,5l zupy albo cały woreczek ryżu? :-D  A zmniejszając porcje zmieniamy kaloryczność całodzienną i proporcje BTW - a niestety funkcjonalność diety SD nie pozwala na zmianę w jadłospisie wielkości jednego składnika posiłku i automatycznego wyliczenia nowej kaloryczności i BTW. A szkoda bo gdyby była taka funkcjonalność to osobiście nie miałabym uwag do samej diety i oceniałabym ją wysoko.