© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lutego 2017, 10:32
Cześć! Mam pytanie odnośnie diety na Vitali. Przez pewien okres jest się na fazie natarcia (obecnie w niej jestem) a później przechodzi się na Faze Spadku. Czy na Fazie Spadku liczba kalorii się zmniejsza? Czy zostaje taka sama? W moim przypadku 1700 kcal
26 lutego 2017, 10:42
Nie wiem jak w fazie spadku, ale mnie w fazie natarcia po 5 tygodniach zwiększono liczbę kalorii do 1700 (wcześniej miałam 1400).
Edytowany przez Zygmuntowa 26 lutego 2017, 10:42
14 marca 2017, 09:39
Tak, w fazie spadku kaloryczność zmniejsza się o ok . 100 kcal. Przynajmniej tak było w moim przypadku.
