© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 maja 2017, 20:56
Jestem tu nowa i mam do Was pytanie techniczne. Od jutra zaczynam dietę. Robiłam dziś zakupy i jestem w szoku- na dwa dni diety wydałam 75 zł, to dla mnie bardzo dużo...Czy wasze diety też tyle kosztują?
11 maja 2017, 09:03
to może wypisz konkretnie co kupiłaś za te 75 zł na 2 obiady. Może coś się uda podpowiedzieć.
12 maja 2017, 07:52
Dokładnie, jaka kaloryczność i co Ty tam kupiłaś na te 2 dni. No wiadomo, że jak się zaczyna jakąś dietę to trzeba kupić to, czego się nie ma do niej w domu. Jakbyś jadła to, co jest w tej diecie to możliwe, że nawet byś tej diety nie potrzebowała ;)
Ja dostałam dietę na 3 dni i nie widzę nic drogiego. Tak się w ogóle starałam dzisiaj pokombinować z tymi posiłkami, że wykorzystam co mam w lodówce. Opcja wymiany WYMIATA.
13 maja 2017, 21:05
Dieta 2100 kcal. Już zapodziałam gdzieś rachunek, inaczej bym tu zamieściła skan. Mam nadzieję, że zapamiętałam wszystko i o niczym nie zapomnę: oliwki czarne, 1,5 kg pomidorów, pęczek kopru i pietruszki, 2 cytryny, 4 pietruszki, 2 kalarepy, puszka ananasa, orzechy włoskie 100 g, maślanka 1l, jogurt naturalny 150 g, zottarella, serek wiejski, serek puszysty Hochland, serek typu feta, 2 banany, 3 opakowania przypraw (jedna z niewielu rzeczy która będzie na dłużej), pierś z kurczaka 500g. Jak sobie przypomnę o czymś to dopiszę.
