© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 sierpnia 2017, 14:24
o
Edytowany przez nowagienia2018 19 października 2017, 18:59
22 sierpnia 2017, 14:49
Myślę, że to bardzo dobra kaloryczność dla ciebie na początek. Potem będzie z czego obcinać. Nie martw się i rób swoje, efekty to dość indywidualna sprawa.
22 sierpnia 2017, 15:10
A jakie masz tempo chudniecia? Myślę że to dobra ilość kcal.
22 sierpnia 2017, 15:44
Wygląda ok. Zobaczysz co się będzie działo w ciągu najbliższych 2-3 tygodni. I ewentualnie do korekty.
