© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 października 2017, 12:58
Hej! Powiedzcie mi proszę, makarony, kasze, ryże itp ważnym przed czy po ugotowaniu?
Miłego dnia wszystkim! ☀
16 października 2017, 13:00
Najlepiej przed.
16 października 2017, 13:06
Powinno się ważyć przed, ale jeśli np. zapomnisz to w internecie można znaleźć przeliczniki typu x gram suchego makaronu = y gram po ugotowaniu.
Niektóre kalkulatory kcal/makro mają zarówno produkty przed i po ugotowaniu, ale wtedy są tak nazwane np. makaron ugotowany.
16 października 2017, 13:20
Moim zdaniem zawsze na sucho. 100g produktu suchego moze po ugotowaniu ważyć 2 razy wiecej a następnego razu 3 razy wiecej. Zalezy jak dlugo będziesz gotowac ten makaron, ile wody pochlonie itp itd. Wazenie ugotowanego nigdy nie bedzie miarodajne
Edytowany przez hiatuss 16 października 2017, 13:20
16 października 2017, 13:28
A ta kalorycznosc na opakowaniu jest podana dla ugotowanego makaronu czy nie?
16 października 2017, 14:57
kaloryczność na opakowaniu dotyczy surowego produktu
16 października 2017, 15:40
wazę zawsze przed ugotowaniem
