© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 stycznia 2018, 10:19
Jestem na diecie od wczoraj. Bardzo mi sie podoba, co najwarzniejsze, posiłki są obfite. Jak wsałam rano to poczułam sie całkiem inaczej, lekko i pełna energi. Kupując diete byłam sceptycznie nastawiona a tu takie miłe zaskoczenie.
A tu moje sniadanko
Edytowany przez Ali88 23 stycznia 2018, 10:51
23 stycznia 2018, 19:31
A ja nie polecam diety vitalii :P wzielam kiedys smacznie dopasowana i mialam takie cuda jak makaron z jajkami na twardo i pomidorami czy pol litra jogurtu naturalnego zbendowanego z avokado beee. można posilki wymieniac, ale nie po to sie diete kupuje, aby codziennie w niej siedziec i wymieniać produkty
A to żeczywiście nic ciekawego. Ja wymieniłam tylko w sumie 2 dania w całym tygodniu. Moje posiłki nie są naszczęście takie jak były twoje, ale to dopiero pierwszy tydzień. Czas pokarze. Pozdrawiam
24 stycznia 2018, 08:52
czy dieta vitalii jest układana na każde 7 dni inna?
24 stycznia 2018, 12:02
Z tego co mi wiadomo to tak. To jest mój pierwszy tydzień. W niedziele będe miała nową, więc dam znać
Edytowany przez Ali88 1 lutego 2018, 08:21
24 stycznia 2018, 14:31
kamcia19821 - zrób córce podstawowe badania zanim zapiszesz ją na dietę Vitali i przyswójcie sobie mniej więcej to: link (z mojego pamiętnika, spostrzeżenia na temat tego co trzeba wiedzieć przez zaczęciem współpracy z dietetykiem). Przede wszystkim te pojęcia na końcu ogarnijcie sobie, bo dieta Vitali nie jest spersonalizowana, układa się 'sama'. Więc często jest w niej za mało kalorii, za mało tłuszczy i białka, zdecydowanie za dużo węglowodanów - trzeba wiedzieć co w niej zmienić i jak z nią podziałać, żeby była więcej warta.
26 stycznia 2018, 07:47
widzę że zaczynacie z podobną wagą bo moja córa waży 81
Ile cora ma lat?
Nie widze sensu wmuszac w dziewczyne jakas specjalna diete.Niech je normalnie tylko ograniczy slodycze, slone przekaski i porcje niech beda troszke mniejsze + ruch.
Nie rozumiem po co tracic pieniadze na jakis dietetykow i corka musi sie meczyc mimo, ze jej nie smakuje. Zaraz sie rzuci na jakas czekolade
Edytowany przez Doma19 26 stycznia 2018, 07:49
1 lutego 2018, 08:22
czy dieta vitalii jest układana na każde 7 dni inna?
Dieta jest co tydzień inna.
6 lutego 2018, 21:35
jak Ci idzie?jak dalszy jadłospis diety ?
Hej! Idzie mi dobrze. Waga spadła o prawie 3kg. Jestem dalej zadowolona z diety. Obecnie mam 5 posiłków ale chyba zmienie na 4 bo nie jestem wstanie wszystkich zjeść.
