© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 lutego 2018, 18:52
Witam wszystkich jestem tu nowa, mam zamiar wykupic diete i chcialabym zadac kilka pytan :)
1. Czy dzien wazenie przypada w ostatni dzien diety danego tygodnia? Czy mamy kilka dni do konca aby przygotowac sie na nastepny tydzien ( zrobic zakupy na caly tydzien)
2. Czy mozna wymienic posilki od razu na caly tydzien czy tylko w danym dniu?
3. Czy jezeli wymieniamy posilki to lista zakupow automatycznie sie zmienia?
4. Ile srednio tygodniowo wydajecie na zakupy tylko dla siebie?
Bardzo prosze o odpowiedzi nie mam pojecia jak to tu wyglada, korzystam z tej diety pierwszy raz. Chcialabym sie dobrze przygotowac bez niespodzianek. Z gory dziekuje :)
1 lutego 2018, 19:30
1) Masz do wyboru dzień ważenia: Bodajże wtorek, czwartek, sobota
2) Posiłki możesz sobie wymieniać od razu w całym planie jaki masz dostępny czyli na cały tydzień.
3/4) Nie jestem pewna/nie pamiętam
1 lutego 2018, 19:31
A co do ostatniego punktu to zależy jak sobie ułożysz jadłospis. Jeśli powymieniasz sobie posiłki tak, żeby zużywać pełne opakowania czegoś tam to zawsze wyjdzie mniej :)
1 lutego 2018, 21:10
1. Czy dzien wazenie przypada w ostatni dzien diety danego tygodnia? Czy mamy kilka dni do konca aby przygotowac sie na nastepny tydzien ( zrobic zakupy na caly tydzien)
Ja mialam wazenie w piatek i nowa diete w sobote rano ale dieta byla od poniedzialku do niedzieli, takze te 2 dni na przygotowanie byly.
2. Czy mozna wymienic posilki od razu na caly tydzien czy tylko w danym dniu?
Mozna wymienic caly tydznien za jednym posiedzeniem
3. Czy jezeli wymieniamy posilki to lista zakupow automatycznie sie zmienia?
Tak
4. Ile srednio tygodniowo wydajecie na zakupy tylko dla siebie?
Tu nie pomoge bo mieszkam w UK wiec ceny tu a ceny w PL to inna bajka
2 lutego 2018, 11:30
1) Ważenie mam w soboty, jak zdążę przed 10 to nowy jadłospis dostaję w sobotę o 18, a jak nie zdążę to w niedzielę o 11
2) i 3) Jak wyżej
4) Ja też mieszkam w UK, ok 50 f tygodniowo, nie mam pojęcia jakie są ceny w Polsce
2 lutego 2018, 14:11
1) Ważenie mam w soboty, jak zdążę przed 10 to nowy jadłospis dostaję w sobotę o 18, a jak nie zdążę to w niedzielę o 112) i 3) Jak wyżej4) Ja też mieszkam w UK, ok 50 f tygodniowo, nie mam pojęcia jakie są ceny w Polsce
Ja tez w UK i wydawalam dokladnie tyle samo na jedzneie tygodniowo. Niewiem jak to w Polsce ale jak prownam wczesniej to duzo szczedzilam kupujac tylko to co zuzywalam, poza tym kupowalam mnostwow arzyw, a one sa tansze, mieso zwyke robilam zapasy do zamrazarki :) Dieta ma duzo weglowodanow, a dieta oparta na weglach jest zwykle tania
2 lutego 2018, 16:49
Ja wydaję około 200zl tygodniowo i robię dwa razy w tyg zakupy. W niedzielę na pon wt i Sr i w środę na resztę tygodnia. Pierwsze zakupy są najdroższe. Wiadomo że się nie kupi 100G mięsa więc reszta idzie do zamrażarki na kolejny obiad. Ogólnie wydaje mi się że dieta nie jest jakoś specjalnie wymyślna i produkty można dostać w każdym sklepie.
