© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 marca 2018, 13:27
Witajcie ! pytanko mam czy tylko ja jestem niezadowolona z diety vitalii? czy są też osoby które spodziewały się czegoś innego?
1 marca 2018, 14:49
Ja kiedy nie miałam żadnych problemów metabolicznych to schudłam na tej diecie 18 kg. Byłam bardzo zadowolona.
Później odpuściłam sobie zupełnie i waga wróciła, ale to była przede wszystkim moja wina...
Kiedy pojawiła się IO i NT niestety dieta przestała działaś i teraz jestem zdana na prywatne wizyty u dietetyka...
Ale ogólnie jestem na tak jeśli chodzi o dietę Vitalii dla osób, które nie mają problemów zdrowotnych/metabolicznych.
1 marca 2018, 15:26
Ja jestem niezadowolona. Kiedy dostałam rozpiskę na pierwszy tydzień z kalorycznością poniżej PPM i to w sytuacji, kiedy regularnie ćwiczę, uznałam, ze nie ma sensu tego nawet próbować.
1 marca 2018, 16:09
Ja bylam zadowolona, ale po czasie uznalam, ze jest za duzo wegli a wymiana posilkow latwo bylo jeszcze bardziej dobic makro wlasna niewiedza...
1 marca 2018, 16:37
Ja zaczęłam się obawiać jaką będę miała kaloryczność po jakimś czasie. Teraz miałam 1700 kcal, a do schudnięcia jeszcze ponad 30 kg
1 marca 2018, 18:12
niestety nie mam takiej możliwości bo pracuję za granicą i nie jestem w stanie wyczuć ile czasu bede za granicą lub kiedy mam kolejny wyjazd wiec katering to dla mnie strata kasy no i u mnie w miescie niczego takiego w sumie nie ma
1 marca 2018, 18:12
też mam chorą tarczycę i też niedoczynność
1 marca 2018, 19:25
Ja jestem bardzo zadowolona, ponad 7kg w 2 miesiące na minusie, posiłki robi się błyskawicznie, spora baza przepisów z możliwością sprawdzenia jak innym dane danie smakuje i czy nie lepiej z niego zrezygnować :)
Ps. pieczywo/makarony możesz zamienić na bezglutenowe, na nabiał np na taki bez laktozy, taka informacja jest podana na stronie
Edytowany przez Myszuszuszka 1 marca 2018, 19:27
1 marca 2018, 21:38
Promyczek ale taki problem to nie problem przecież :D
Zwykły makaron/chleb wymień na bezglutenowy
jogurt/mleko/ser wyień na bez laktozowy
Przecież obecnie na rynku są zamienniki każdego produktu :D trochę kreatywności....Nie ma obecnie na rynku chyba produktu który nie ma bez laktozowego czy bezglutenowego zamiennika
Edytowany przez Anneli 1 marca 2018, 21:39
1 marca 2018, 22:10
Osobiście mi ta dieta bardzo odpowiada , szybkie i łatwe w przygotowaniu dania to dla mnie bardzo duży plus. Do tego zawsze można wymienić jak coś się nie podoba :-)
2 marca 2018, 08:00
a jakie wam wychodzą koszty za te posiłki? Mówiąc szczerze to nie stosowałam diety, tylko zapisywałam że 1 kg spadł i wszystkie przepisy zapisywałam na laptopa
