Temat: Pierwsze efekty

Ja traciłam 1 kg co tydzień. Może masz za dużo kcal? Albo jesteś przed okresem i zatrzymała Ci się woda?

Kcal 1800 a okres dopiero za 2 tygodnie więc to nie to

w sumie to już od pierwszych dni diety chociaż wiadomo że to była woda,później waga spadała ok 1 kg na tydzień, teraz ok 0.5 kg na tydzień.  A trzymasz się ściśle diety? 

Ale, ze nic a nic nie spadło? A nie zatrzymujesz wody w czasie owulacji? Niektóre dziewczyny tak maja (w tym m.in. ja), że w czasie owulacji waga wzrasta (nawet bardziej niż przed okresem).No i nie wiem, jaka waga wyjściowa, żeby chociaż wyobrazić sobie możliwe tempo chudnięcia. Ale skoro mówisz, że duża, to powinno coś drgnąć. Profilaktycznie radziłabym zrobić badania i sprawdzić hormony.

tak, trzymam się ściśle diety. Zdażyło mi się raz zrobić inny oviad a raczej same pieczone piersi z kurczaka bez dodatków ale wszystko przeliczyłam, ilość i kcal. Wiem jak to robić bo skończyłam technikum gastronomiczne więc nie wiem o co chodzi. Czy to wina tego, że moje wcześniejsze "diety" to porażki i głodówki po 1200 kcal. Może powinnam dłużej poczekać? Waga nie rośnie a to też ważne 

Waga 84 przy 166 cm. A hormony robiłam w kwietniu, wszystko ok. 

to naprawdę dziwne. Jeśli chodzi o te wcześniejsze diety typu 1200 kalorii to ja też już przeszłam chyba wszystkie możliwe w tym najbardziej restrykcyjne i waga spada,ale każdy organizm jest inny więc może rzeczywiście tak jest w Twoim przypadku. Tylko zastanawia mnie to że nic kompletnie u Ciebie ta waga nie spada. Może rzeczywiście jest tak jak pisze Liann że zatrzymuje Ci się woda podczas owulacji. Poczekaj jeszcze trochę może coś ruszy. 

Powinien być efekt i to spory na samym początku (woda, zawartość jelit). Jakie masz BTW? Niektórzy nie chudną przy wysokich węglach, a dieta Vitalii taka niestety jest. 

Cori ja np mam na SD :  B:72 g T:54 g W:170g to naprawdę jest dużo? Pytam bo ja się kompletnie na tym nie znam ale wydawało mi się że nie jest to jakoś strasznie duzo