Temat: Dieta bezglutenowa Vitalii

Ja mam tą dietę i w zasadzie nie mam zastrzeżeń. Ja nie jem glutenu od dawna i przechodząc na tą dietę niczego mi nie brakuje, jest dużo różnorodnych przepisów. Nie wiem jak w innych dietach ale tu jedyne co mnie denerwuje to wszechobecne koktajle, których nie cierpię a ciągle się pojawiają. Wtedy oczywiście korzystam z opcji zmiany, może za jakiś czas przestaną mi je proponować

Já mám bezglutenowa i jestem zadowolona, jeszcze wykluczylam nabíal jajka i jest O.K. Též mam czesto koktejle, ale lubie je i sa to dla mnie bardzo ciekawe polaczenia smakow. Czesto jest tyle tego jedzenia, ze nie daje  rady zjesc wszystkiego.

koniec koncow wykupilam te diete na wyprobowanie, ale nie wytrzymalam nawet 2 tygodni. pieklam swoj chleb, ale szybko mialam go doscy. Musze nadmienic, ze nie mam celiakli, chcialam wybrobowac diete i zobaczyc czy bedzie miala jakis wplyw na stan mojej skory :) dieta niewiele sie rozni od zwyklej diety vitaliowej. kiedy jest chleb zamieniaja na chleb bezglutenowy, kiedy jest makaraon jest makaron bezglutenowy. czyli nie ma zbytniego urozmaicenia. co do witamin i mikroelemetow nie ma podanych danych. najlepiej samemu spr korzystajac np z cronometru - polecam te aplikacje jesli zwracasz na to uwage