Temat: Cała puszka makreli?

coconut, a leczysz to ED?

też mam ED, ale od jakiegoś czasu jem normalnie i ja bym wrąbała całą, dodatkowo z chlebem :D

Ostatnimi czasy non stop pracuję i jestem w trakcie przeprowadzki. Leczenie to ostatnia rzecz na którą mam czas...i chęci, bo jakoś nie mogę się przekonać do lekarzy. Nie wierzę, że ktoś mógłby mi jakoś pomóc przy takiej zrytej psychice jaką mam i wiedzy na temat kalorii, metabolizmu jaką posiadłam przez te lata

Coconut, sama już kilka razy sama pytałam Cię o leczenie, zawsze bezskutecznie, dlatego miło przeczytać odpowiedź. Sama mam anoreksję i ciągle próbuję, od czasu do czasu udzielam tu porad, z którymi sama mam problem, a które powinnam zastosować w pierwszej kolejności wobec siebie. Trzymam, za Ciebie (i za siebie) kciuki, żebyś już jadła tę makrele, w pomidorach lub w oleju, nieważne, bez wyrzutów sumienia. Zasługujesz na  to.

Akurat to jest dobrą wiadomością - ryba jest zdecydowanie bardziej odżywcza i wartościowa niż jakieś sosy naszpikowane maltodekstryną i cholera wie czym jeszcze. Ryby są z zasady niskokaloryczne, zawierają dużo białka więc jedzonko pójdzie Ci w dobrym kierunku skoro zazwyczaj dostarczasz zbyt mało pokarmu swojemu organizmowi. Taka konserwa tylko na plus :)

        Yyy-czy tylko ja nie widzę w tym kompletnie logiki? Jesz za mało rzekomo z powodu pracy(a nie fiksacji na punkcie ilości kcal) metabolizm może leży więc boisz się zjeść za dużo? Przecież to bez sensu-chyba w momencie kiedy się widzi że się nie dojada-nie ważne z jakiego powodu-to tym bardziej nie powinno się obawiać większej porcji jedzenia którego na co dzień brakuje bo niczego się nie przekroczy a najwyżej nieco zmniejszy niedobory?