© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 lutego 2019, 13:29
witam wybieram sie dzisiaj do empika po ksiazke o odchudzaniu/otylosci/motywacji ,czy ktos z was moglby mi jakas polecic ?
15 lutego 2019, 13:48
Polecam "Francuzki nie tyją"
15 lutego 2019, 16:41
Jelita wiedza lepiej Mosleya
Unfuck yourself - tez mozna dostac w empiku
jesli czytasz po ang to moge wiecej polecic :D
moge jeszcze blogi polecic, to jest tansza opcja
Edytowany przez aniloratka 15 lutego 2019, 16:42
15 lutego 2019, 21:11
"Opanuj swój metabolizm" Jilian Michaels
16 lutego 2019, 11:59
Mnie bardzo ta zaciekawiła, ale jeszcze jej nie kupiłam http://lubimyczytac.pl/ksiazka/216072/cukier-sol-tluszcz-jak-uzalezniaja-nas-koncerny-spozywcze
Edytowany przez Giovanna_Wroc 16 lutego 2019, 12:10
16 lutego 2019, 12:17
Mnie bardzo ta zaciekawiła, ale jeszcze jej nie kupiłam http://lubimyczytac.pl/ksiazka/216072/cukier-sol-t...
Mam, czytałam dwa razy i szczerze polecam - choć to lektura dla bardziej zaawansowanych i zainteresowanych nieco naukowym podejściem do tematu. Autorka, która szuka czegoś o "odchudzaniu/otyłości/motywacji" raczej nie znajdzie tu nic dla siebie. Osobom zainteresowanym właśnie psychologiczną stroną zagadnień związanych z dietami i odchudzaniem polecam bardzo ciekawą książkę "Bzdiety. Czego nie powie ci dietetyk" (niestety to idiotyczne przetłumaczenie tytułu moim zdaniem wyrządziło jej sporą krzywdę, bo kojarzy się z jakimś głupawym poradnikiem dodawanym za darmo do babskich gazet). Oryginał brzmi znacznie lepiej ("Secrets From the Eating Lab")
Edytowany przez Corinek (moderator) 16 lutego 2019, 13:03
16 lutego 2019, 13:02
Ja mam i sobie chwalę "Mit kalorii", "Dieta ketogeniczna - B.Fife" (świetna pod kątem biochemii organizmu), "Cały tam cukier", "Życie bez pieczywa - Lutz". Mam też "Potęga kiedy", ale jeszcze nie czytałam.
25 lutego 2019, 15:22
Jelita wiedza lepiej Mosleya Unfuck yourself - tez mozna dostac w empikujesli czytasz po ang to moge wiecej polecic :Dmoge jeszcze blogi polecic, to jest tansza opcja
kupilam Unfuck yourself , dzieki :)
