© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2019, 22:07
Nie mam pojęcia co przygotować na śniadanie. Mam już dosyć codziennych owsianek, najzwyczajniej mi się znudziły. Chciałabym przygotować coś co jest zdrowe, doetetyczne, no i nie słodkie, ale brak mi pomysłów, w internecie też nic nie mogę znaleźć, a jak już to samo pieczywo, które staram się ograniczać :( Dodam że jestem laktowegetarianką, więc nic spoza przetworów mlecznych, co jest produktem odzwierzęcym nie wchodzi w grę. Proszę o jakieś pomysły :(
23 marca 2019, 13:42
saąłtki z kaszy jaglanej .kasza ,avokoado ,pomidorki koktaj i ,szuszone woleju ,natka ,jakięs spestki dyni i vinegret -mniam
23 marca 2019, 14:30
twaróg z oliwa i pieprzem czarnym
brzmi okropnie
polecam awokado zapiekane z jajkiem :)
23 marca 2019, 14:38
Awokado z pomidorami i czosnkiem
Zupy warzywne
23 marca 2019, 18:13
tofucznica, omlet z maki z cieciorki -oba weganskie, moje ulubione śniadania
