© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 kwietnia 2019, 20:23
Czesc. Czy mozecie polecic mi dobry kalkulator kalorii? Z gory dzieki.
6 kwietnia 2019, 21:06
6 kwietnia 2019, 21:09
Cron-o-meter
Lose it
SparkPeople Calorie Tracker:
Edytowany przez Deadrethh 6 kwietnia 2019, 22:34
7 kwietnia 2019, 07:46
Ja również korzystam z tej strony, wyłącznie na komputerze - co może mieć znaczenie.
7 kwietnia 2019, 10:03
A tak z ciekawości co robicie z bardziej skomplikowanymi daniami? Wpisujecie każdą rzecz osobno czy szukacie w gotowych rzeczach coś co najbardziej odpowiada waszemu daniu? Wczoraj robiłam danie tajskie z masą składników i teraz nie wiem czy mam wpisywać wszystkie czy może tylko te najbardziej kaloryczne (pomijając warzywa które mają kilkanaście kcal?) :)
Edytowany przez Cinrea 7 kwietnia 2019, 10:04
7 kwietnia 2019, 10:12
A tak z ciekawości co robicie z bardziej skomplikowanymi daniami? Wpisujecie każdą rzecz osobno czy szukacie w gotowych rzeczach coś co najbardziej odpowiada waszemu daniu? Wczoraj robiłam danie tajskie z masą składników i teraz nie wiem czy mam wpisywać wszystkie czy może tylko te najbardziej kaloryczne (pomijając warzywa które mają kilkanaście kcal?) :)
Ja korzystam z MFP, który - mimo kilku niedociągnięć uważam za najlepszy kalkulator. W przypadku moich potraw wbijam wszystko jako własny przepis, każdy składnik z osobna, potem wpisuję liczbę porcji (robię do dokładnie, bo i tak mam w zwyczaju dzielić ugotowane przez siebie dania na porcje "na raz"). Jeśli zdarza mi się często gotować dany typ potrawy - w mojej kuchni królują zupy, które siłą rzeczy są niepowtarzalne jeśli chodzi o ilość użytych składników - to dany przepis łatwo można edytować, tu dodać trochę fasolki szparagowej, tam odjąć kawałek selera i automatycznie zapisuję nowe dane.
