Temat: odżywka opalajaca tłuszcz?

Możecie polecić jakaś odżywke spalajaca tłuszcz ? istnieje w ogóle coś takiego ? białkowych jest mnóstwo ale czy działaja na spalanie?

Tak, dieta i ruch. Nie dziękuj.

Jest i nazywa się : ujemny bilans kaloryczny . 

Odżywka spalająca tłuszcz (smiech)(smiech)(smiech)

Ja ze swojej strony polecam kwasy CLA. Same cudow nie zrobia, nie daja tez spektaktularnych efektow, ale szybciej mi spadal tluszcz z walu atlantyckiego (dolna czesc brzucha) jak bralam ten suplement.

l-creatine?

Pasek wagi

HelloPomello napisał(a):

Odżywka spalająca tłuszcz 

Bierę! :D

ANULA51 napisał(a):

l-creatine?

łojezu...

Widzę że jesteś zielona w temacie skoro pytasz czy białkowe spalają tłuszcz. Proponuję zacząć od diety i ćwiczeń. Warto też zadbać o odpowiednią podaż witamin i mikroelementów które uczestniczą we wszelakich przemianach metabolicznych. Cynk np poprawia insulinowrażliwość, wit z grupy B, wit D, omega 3 i inne

jedynie dieta i ćwiczenia. Żadne suplementy nic nie dadzą, A mogą zaszkodzić. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.