© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 kwietnia 2019, 20:04
Bułka z ziarnami z lidla , posmarowana serkiem kozim , 2 plasterki szynki z kurczaka , 2 plasterki sera Żółtego , pol papryki
16 kwietnia 2019, 07:11
Jedna bułka? I tak sama? Ja bym chociaż ze dwa jajka na miękko do tego dorzuciła,albo twarożek.
16 kwietnia 2019, 10:17
Jedna bułka? I tak sama? Ja bym chociaż ze dwa jajka na miękko do tego dorzuciła,albo twarożek.
Jaka sama? Jest serek kozi, żółty ser i szynka
Edytowany przez Gab06 16 kwietnia 2019, 10:17
16 kwietnia 2019, 10:27
Haha, ja na kolację zjadłam 2 jajka, 2 małe kawałki sera pleśniowego, sałatkę w typie greckiej i jogurt naturalny z siemieniem, nasionami chia i płatkami owsianymi. Potem jabłko i niedużą kanapkę z szynką i warzywami. Pracowałam dziś na nocce, więc musiałam mieć energię do działania 
Wnioskując po Twoim obszernym wieczornym menu, moje dwa posiłki rozbiłabyś na dwa... dni. Najadłaś się chociaż czy za chwilę znów byłaś głodna?
16 kwietnia 2019, 16:05
Wiedziałam, że to Twój temat ;) normalna kolacja.
16 kwietnia 2019, 16:36
Coraz lepsze te tematy na vitalii...
