Temat: jem dużo ale zdrowo

To normalne

jak nie tyjesz, nie chudniesz, to znaczy ze tyle potrzebujesz. co to znaczy bardzo duzo? napisz wszystko co dzisiaj zjadlas

Nawet sobie nie wyobrażasz ile żarłam jako nastolatka. Napisałam żarłam bo to nie były normalne ilości jedzenia ;) a miałam niedowagę.

Tak, to normalne :) smacznego :) 

1. Kanapka z bułki razowej z paprykarzem wegetariańskim z amarantusem, serem haloumi, garścią szpinaku, garścią pomidorów suszonych i 4 ogórkami kiszonymi 2. 150g moreli suszonych i 2 śliwki 3. zupa pomidorowa z warzywami i ryżem, pierogi z kaszą gryczaną i borowikami 4. jabłko 5. owsianka z truskawkami, malinami, winogronami i dużą łyżką masła orzechowego

moim zdaniem jesz normalnie. To nie jest wcale dużo, choć jesli porównujesz z koleżankami, które mówią, że jadły cały dzień 1 kromkę chleba lub jabłko z jogurtem, to faktycznie może wydawać sie sporo :) Jesz normalnie i jeśli waga jest ok, to znaczy, ze tyle potrzebujesz. Poza tym fajnie że zdrowo się odżywiasz :)

Z tego co wymieniłaś nie wychodzi jakoś strasznie dużo jedzenia. Myślę, że jeśli nie tyjesz, nie czujesz się ciągle przejedzona i jesz, gdy jesteś głodna, to nie ma problemu.

To nie jest dużo. Jesteś wege?

no i tak to jest. ktoś mówi że dużo je, a potem się okazuje, że wcale nie :p