© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 czerwca 2019, 10:03
Możecie polecić jakieś strony gdzie znajdę przepisy na dania wegańskie z niskim lub średnim ładunkiem glikemicznym z góry dziękuję
Edytowany przez Noir_Madame 24 czerwca 2019, 10:04
24 czerwca 2019, 10:42
Ładunek glikemiczny zależy od wielkości porcji. Wpływa na niego ilość węglowodanów przyswajanych w całej porcji. 100 g potrawy będzie miało niższy ładunek glikemiczny niż 1 kg.
24 czerwca 2019, 11:30
na ladunek IG ma nawet wplyw temperatura potrawy i to czy byla odgrzewana ;p
24 czerwca 2019, 13:27
wiem np. odgrzewane ziemniaki czy makaron mają niższy
