© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 lipca 2019, 21:19
Które z mitów żywieniowych uważacie za najbardziej żałosne i które was najbardziej bawią?
3 lipca 2019, 21:31
Aby schudnąć trzeba unikać wszelkich tłuszczy.
Im mniej jesz, szybciej i trwałe schudniesz.
Ziemniaki tucza.
Nie wolno jeść po 18-stej.
3 lipca 2019, 21:32
nie mam żałosnych:P ale bawi mnie nie jedzenie po 18 m.in. :)
3 lipca 2019, 21:35
* W miejsca wykropkowane wystawiacie sobie dowolny przykład jaki wpadnie wam do głowy ;)
Przejdź na dietę ... to na pewno schudniesz - Chudniesz na danej diecie ponieważ jesteś na tym deficycie kalorycznym
Musisz jeść 100% zdrowo jak się odchudzasz, bo inaczej nie schudniesz - Najważniejszy jest deficyt kcal. Żeby schudnąć zdrowo i mieć dobry skład ciała dobrze jest jeść minimum 80% pełnowartościowo
Produkty które odchudzają ... - A to jak to działa ? Mają ujemne kcal :D ? Czy magicznie jak je zjemy to waga leci w dół :D ?
Produkty, które tuczą ... - A to jak działa ? Mają 2 razy więcej kcal czy magicznie jak je zjemy to waga idzie w górę :D
Nie jedz owoców po godzinie ... bo przytyjesz - W jakiej strefie czasowej :D ?
3 lipca 2019, 21:35
owoce tylko do południa xD
3 lipca 2019, 21:39
że nie wolno jeść po 18 
3 lipca 2019, 21:47
Mnie jeszcze bawi określenie że coś jest tuczace
3 lipca 2019, 21:48
5 posiłków
Warzywa można jeść bez ograniczeń
Wystarczy jeść zdrowo
" odchudzające " produkty
3 lipca 2019, 21:54
nie wliczanie warzyw w bilans
Jesc 5 MALYCH posilkow dziennie
3 lipca 2019, 21:59
A jeszcze "nie wolno łączyć pomidora z ogórkiem" 
