© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 lipca 2019, 11:56
Widzę, że dzięki ćwiczeniom silowym ujedrnilo mi się ciało,ale waga i cm te same co 2tyg temu.. Jak to jest? Możliwe że CiałO wygląda lepiej, ale ani cm, ani waga się nie zmieniają?
27 lipca 2019, 12:19
a dieta jest? bo same cwiczenia to za mało
27 lipca 2019, 12:27
Tak
27 lipca 2019, 12:30
widocznie ustaliłas zły limit kalorii. Nie ma bata, zeby nic z kg nie spadło przez dwa tygodnie, jesli to poczatek odchudzania oczywiscie, bo co innego kiedy odchudzanie trwa jakis czas, to wtedy moze byc zastój i trzeba cos zmienic
27 lipca 2019, 13:04
Oczywiście, że "jest bat" jeśli waga jest w normie i ustabilizowana. Pyk i chudniesz? Nie ma lekko kurde!
Natomiast po dwóch tygodniach efekt ujędrnienia to raczej opuchnięte mięśnie zatrzymujące trochę wody. Nie spodziewasz się chyba rozrostu mięśni?
27 lipca 2019, 13:13
Oczywiście, że "jest bat" jeśli waga jest w normie i ustabilizowana. Pyk i chudniesz? Nie ma lekko kurde! Natomiast po dwóch tygodniach efekt ujędrnienia to raczej opuchnięte mięśnie zatrzymujące trochę wody. Nie spodziewasz się chyba rozrostu mięśni?
załozyłam, ze przechodzi sie na diete, porzucajac nagle smieciowe zarcie i cały inny niedietetyczny balast. Wtedy nie ma bata :) i jest zawsze spadek,kiedy zaczyna jeśc sie zdrowo i dietetycznie. Za mało danych podała autorka
27 lipca 2019, 13:39
Moze tak być. Palisz tłuszcz i zastępuje aż go mięśniami więc ciało niby waży i mierzy tyle samo a wygląda o niebo lepiej.
27 lipca 2019, 13:42
załozyłam, ze przechodzi sie na diete, porzucajac nagle smieciowe zarcie i cały inny niedietetyczny balast. Wtedy nie ma bata :) i jest zawsze spadek,kiedy zaczyna jeśc sie zdrowo i dietetycznie. Za mało danych podała autorkaOczywiście, że "jest bat" jeśli waga jest w normie i ustabilizowana. Pyk i chudniesz? Nie ma lekko kurde! Natomiast po dwóch tygodniach efekt ujędrnienia to raczej opuchnięte mięśnie zatrzymujące trochę wody. Nie spodziewasz się chyba rozrostu mięśni?
Być może przy sporej nadwadze to działa jak automat. Błędne założenie. I co to do cholery znaczy "zdrowo"? Wyświechtany frazes bez treści merytorycznej.
27 lipca 2019, 13:43
Moze tak być. Palisz tłuszcz i zastępuje aż go mięśniami więc ciało niby waży i mierzy tyle samo a wygląda o niebo lepiej.
W dwa tygodnie?
27 lipca 2019, 14:08
Być może przy sporej nadwadze to działa jak automat. Błędne założenie. I co to do cholery znaczy "zdrowo"? Wyświechtany frazes bez treści merytorycznej.załozyłam, ze przechodzi sie na diete, porzucajac nagle smieciowe zarcie i cały inny niedietetyczny balast. Wtedy nie ma bata :) i jest zawsze spadek,kiedy zaczyna jeśc sie zdrowo i dietetycznie. Za mało danych podała autorkaOczywiście, że "jest bat" jeśli waga jest w normie i ustabilizowana. Pyk i chudniesz? Nie ma lekko kurde! Natomiast po dwóch tygodniach efekt ujędrnienia to raczej opuchnięte mięśnie zatrzymujące trochę wody. Nie spodziewasz się chyba rozrostu mięśni?
Proszę Cię, żeby zejść z 50 na 47 wystarczą mi właśnie 2 tygodnie na diecie , która na pewno nie jest poniżej PPM. I nie o samą wagę chodzi tylko też o centymetry. Kiedyś w 4,5 mies schudłam 20 kg i nie wróciło, nie było jojo itd.
