Temat: Jest w porządku?

Ja mysle, ze to mało ale ludzie mogą ważyć tyle samo a wyglądać zupełnie inaczej wiec bez zdjęcia chyba trudno powiedziec. Przed chwila w innym wątku wrzuciłam swoje zdjęcie przy prawie 70 (!) kg i może zaczyna mnie być teoche za dużo ale nie ma tragedii. Najlepiej się czułam przy 63 kg. Mam 176cm wzrostu.

Gruba to Ty nie jesteś, bo niby jak...

...chyba, że jesteś skinny fatem i przy relatywnie niskiej wadze masz większe obwody albo galaretkę. A na to odchudzanie nie pomoże tylko zdrowa dieta i ćwiczenia.

Nie wyobrażam sobie, ja mam 168cm i przy tej wadze byłam bardzo bardzo szczupła....

to bardzo mało, jezeli jednak martwi cie wyglad ciala to byc moze problem tkwi w jakosci (skladzie) ciała.

lub w mojej glowie??? wszyscy wokol mowia ze jest super i nie mam zadnych powodow do zmartwien, co najlepsze - wrecz przeciwnie, jednak ja zawsze znajde cos co mi sie nie podoba, nie dlatego ze mam taki wymysl i kaprys tylko jakby cos w mojej glowie mi mowilo ze jestem do niczego.. ehhh, dlaczego jestem tak samokrytyczna i nie umiem sobie z tym poradzic??:(

Ja mam 57 przy 168 i myślę że przy Twoim wzroście jesteś szczupła, ale Twój wygląd zależy od stusunku masy mięśniowej i tłuszczu. Różnie może być 

to moze warto to przepracowac z kims. 

Zalezy od składu twojego ciała. Jak jesteś wysportowana i masz mało tłuszczu to jesteś mega kadencja. Jak ciało ci się trzęsie a mięśnia nie uświadczysz to jesteś skinnyfat.