© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 października 2019, 06:24
Witajcie,
Wychodzę z anoreksji. Dobrnelam powoli do 1900 kcal. Wczoraj niestety z przyczyn zdrowotnych (silne bóle brzucha, wymioty, wzdęcia) zjadłam 1600. Dzisiaj po dolegliwościach już ani śladu...
Czy dzisiaj mam te kalorie jakoś nadrobić? Zjeść coś więcej?
27 października 2019, 06:53
lepiej nie :] chyba ze sie bedziesz dobrze czuc .chudniecie czy tycie to nie wyscigi , kazdy ma swoje tempo.
27 października 2019, 07:01
Niekoniecznie. Ale jeśli masz ochotę zjeść coś poza zwyczajowym planem to smacznego 
na pewno nie zaszkodzi.
27 października 2019, 15:19
Ok, to nie będę dodawać tych brakujących kalorii z wczoraj :)
