© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 maja 2020, 19:47
Do tej pory miałam pracę raczej siedzącą, trochę ruchu. Teraz sobie znalazłam dorywczo w centrum ogrodniczym. Różnie chodzę, ale jak już pójdę to nonstop jestem na nogach i fizycznie pracuję, powiedzmy po 4/5 godzin. Ile byście dorzuciły kalorii? Jadłam 1500/1800 gdzieś, ale jestem głodna na tym.
Edytowany przez 11 maja 2020, 20:17
11 maja 2020, 20:44
O wielka bizneswoman majaca wielka dzialalnosc przynosząca ogromne zyski wziela sie w koncu za robote? 😁 I to taka?😂
Jedz wiecej jak jestes glodna
11 maja 2020, 20:54
O wielka bizneswoman majaca wielka dzialalnosc przynosząca ogromne zyski wziela sie w koncu za robote? ? I to taka?? Jedz wiecej jak jestes glodna
Edytowany przez 11 maja 2020, 21:14
12 maja 2020, 00:08
No to zwiększ sobie objętość posiłków, a zostań na tych samych kcal, co jesz przykładowo?
12 maja 2020, 08:40
No to zwiększ sobie objętość posiłków, a zostań na tych samych kcal, co jesz przykładowo?
13 maja 2020, 00:10
aha
