Temat: Makaron pełne ziarno

Co myślicie o tym makaronie ? Nie jest durum ,ale podobno zdrowy. Jak jest w rzeczywistości ? (Mam spore zapotrzebowanie, więc jem tego 50g i z ciecierzycy 150g raz w tygodniu, ale śmiało mogę tyle zmieścić w jednym posiłku)

Lubię i często jadam na kolację pełnoziarnisty makaron. Na jeden raz zjadam porcję około 100-120g suchego zazwyczaj z warzywami i oliwą.

Jadam tylko makaron pełnoziarnisty, ten również. Mojej córce też posmakował i obie od dawna nie jemy makaronów z białej mąki. 

Mnie taki makaron rośnie w ustach. Zupełniw zmienia skład potraw. Mnie akurat służy białe pieczywo, białe makarony i ryże. 

nie lubię 

Akurat makaronu ciemnego nie lubię, a wypróbowałam wiele... Jem na tyle rzadko że chyba nie czuję potrzeby żeby się do niego zmuszać.Wolę rzadziej a taki jak lubię.

Dzięki za odpowiedzi ! ☺️  Mi samej posmakował, ale rozumiem inne gusta. Pozdrawiam!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.