© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2021, 21:56
Jesteśmy slodkolubni i już powoli kończą mi się pomysły :)
często coś pieczecie? Może macie jakieś przepisy na fit ciasta, ciastka, desery?
W tym roku już byly:
tofurnik z owocami / sernik wiedeński też
galaretki z agaru z owocami
ciastka owsiane
jabłecznik
ciasto jogurtowe z owocami
ciasto marchewkowe
brownie z fasoli
murzynek z buraczkami
rogaliki drożdżowe
puddingi z chia i owocami/czekoladą/bakaliami
Kisiel domowy
tiramisu
rozne wariacje z ciastem francuskim
odchudzone ptysie
ciasto marchewkowo-jablkowe
ciasto drożdżowe
i brak mi już pomysłów, a zrobiłabym coś nowego, smacznego
Edytowany przez 26 marca 2021, 21:57
27 marca 2021, 05:15
sernik na zimno- jog nat, galaretka w proszku i gotowe:)
27 marca 2021, 05:50
tez robie podobne z cukini .ciasto smaruje 2łyżkami jakiegoś kwaśnego dzemu i polewam serkiem homogenizowanym .Serek miksuje z łyzeczka masła i kilkoma kroplami soku z cytryny ,posypije płatkami migdałowymi.Trzymamy w lodówce .ciasto jest wilgotne torrtowe ,bardzo smaczne
sernik pieczony z jogurtu greckiego
27 marca 2021, 08:40
Budyń jaglany?
Ostatnio też wszelkiego rodzaju owoce pod kruszonką.
27 marca 2021, 09:28
mus czekoladowy, udekorowany owocami. :) albo ciasto rabarbarowe
27 marca 2021, 14:53
A ja robię owoce zapiekane pod owsiana kruszonka.
np. Jablka, śliwki ,gruszki i do tego kruszonka z płatków owsianych, masla , maki.
Na Internecie dużo przepisów
27 marca 2021, 18:00
Czekoladowy budyń domowy
Kaszka manna na mleku z duszonym jabłkiem i ewentualnie z dodatkiem wanilii/rodzynek/suszonej żurawiny (niepotrzebne skreślić)
Edytowany przez Bittersweet_grapefruit 27 marca 2021, 18:03
27 marca 2021, 20:24
mus czekoladowy, udekorowany owocami. :) albo ciasto rabarbarowe
mus czekoladowy to już sztuka, mi wychodzi zazwyczaj "trochę" jak sos, jakoś nie potrafię porządnie zrobić musu :-(
masz może przepis?
27 marca 2021, 21:29
Hmm, ciasto drożdżowe albo beza są dietetycznymi słodyczami? ...😉 Spróbuj deserków z tapioki w mleku- lub w wersji chudej- napoju roślinnym z musem ze świeżych owoców i ew wiórkami gorzkiej czekolady.Jeśli ma być możliwie mało kalorycznie a mam ochotę na słodkie to mogą być małe serniczki na zimno, robię domowy kisiel ze świeżych zmiksowanych owoców zagęszczonych skrobią z erytrytolem, sałatkę owocową,banan przekrojony wzdłuż posmarowany serkiem i starta na wierzch kostka gorzkiej czekolady,placuszki typu jabłka w cieście lub owsiane z innymi owocami,-ciasta w sumie obojętne jakie- dietetyczne nie są, a jak się ograniczyć do małego kawałka to można zrobić tak naprawdę dowolne z pierwszej z brzegu książki kucharskiej czy kanału YT.
