© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 sierpnia 2021, 12:08
U mnie zarówno na śniadania jak i na kolacje:
- jajecznica z cebulką, pomidorem, papryka i szczypiorkiem + świeża bułka z masłem
- kanapki z ciemnego pieczywa z awokado i pomidorem
- jajko sadzone na pomidorach + grzanki
- twarożek z warzywami i świeżym pieczywem
- owsianka na zimno z masłem orzechowym i owocami
11 sierpnia 2021, 11:07
Bulka, masło, wędlina, ogórek i pomidor. W likend zapiekanki. Kolacji nigdy nie jadam. Mój ostatni posiłek to obiad po 16ej, 17 ej.
