Temat: Tycie a zatrzymywanie wody

Hej! Jak rozpoznać, kiedy tycie wiąże się z tłuszczem, a kiedy z wodą?

Tycie to tycie czyli gromadzenie tłuszczu a nie wody. No ważne żeby w ogóle zacząć.

Pasek wagi

Woda to około 2kg, reszta to tycie.

z wodą: nagłe zwiększenie masy ciała widoczne na wadze oraz opuchlizna, zwiększenie cellulitu, ciężkość nóg. Ja zatrzymanie wody poznaję po udach i twarzy ;) 



Ja jak nabieram wody w II fazie cyklu od razu mam ciasny pierścionek

Pasek wagi

Ja po dłoniach czuję jak zaciskam, jeśli zbiera się woda np. podczas upałów

Krummel napisał(a):

z wodą: nagłe zwiększenie masy ciała widoczne na wadze oraz opuchlizna, zwiększenie cellulitu, ciężkość nóg. Ja zatrzymanie wody poznaję po udach i twarzy ;) 

Ja po kostkach i udach. I po oczach. Ręce i dłonie np nigdy mi nie puchną.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.