© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2025, 12:52
Cześć wszystkim!
Niedawno przeczytałam artykuł, w którym twierdzono, że nie powinno się pić zimnej wody, szczególnie jeśli ktoś chce schudnąć. Podobno zimna woda schładza tkankę tłuszczową w organizmie, przez co trudniej się jej pozbyć.
Lubię pić zimną wodę, szczególnie latem. Czy to naprawdę możliwe? Jakie jest wasze zdanie?
22 stycznia 2025, 09:26
Najlepiej przestać czytać mądrości w necie i robić swoje. Wsio.
22 stycznia 2025, 09:29
Nie wiem czy też tak macie, ale ja ciepłą lepiej się napijam. Po zimnej mam wrażenie suchości w ustach i przeważnie nadal chce mi się pić.
To by się zgadzało z czymś, co kiedyś przeczytałam, że ciało tej zimnej wody nie chce i ona przez nie przelatuje, słabo nawadniając. Przy czym mam to kompletnie gdzieś latem przy 40 stopniach, piję z lodówki. I nie czuję przesuszenia. Pewnie jak ze wszystkim, co organizm to reakcja.
22 stycznia 2025, 09:30
Jezeli wypijesz zimna wode zamiast kolacji to dziala :D
nie wiem jak mozna w to wierzyc
siedzenie w zimnej wodzie tez spala kalorie - nawet logiczne, ale jakis dziwnym trafem osoby uprawiajace morosowanie do szczuplych nie naleza
Skąd ta opinia? Wszyscy moi morsujacy znajomi są szczupli.
sobota, 23:48
A ja znam inna opinie. Zimno (takie konkretne) sprawia, że ciało jest zmuszone wytworzyć więcej energii by utrzymać stałą temperaturę. W związku z tym zużywa więcej kalorii = chudnie. Stąd są popularne kąpiele w lodowatej wodzie z lodem. Znam też opinie, że ciepła woda lepiej nawadnia i nawet kątem lepiej wypić leki letnia wodę, bo zimna tylko przeleci
