Kup dietę
Zaloguj się

Temat: nasze przepisy dietetyczne i nie tylko

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ania703

ania703

  • Dołączył: 2008-04-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15972

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2008, 09:20

kochane dzielcie sie ciekawymi potrawami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ania703

ania703

  • Dołączył: 2008-04-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15972

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2008, 09:41

ja zaczne Racuch z cukini;cukinie zetrzec na grubych oczkach  dodac jajko i mąkę odprawic do smaku dodac tymianek i czosnek i usmazyc .Smacznego
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alldonka

alldonka

  • Dołączył: 2008-04-24
  • Miasto: Nowy Wiśnicz
  • Liczba postów: 26349

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2008, 09:47

Zupa z soczeiwcy
• cebula,
• 2 łyżki oliwy,
• 3 ząbki czosnku,
• szczypta chili,
• 500 g czerwonej soczewicy,
• 1,7 l wywaru warzywnego,
• natka kolendry.
W garnku z grubym dnem podsmaż na oliwie pokrojoną cebulę przez ok. 5 min, dodajposiekany czosnek i chilli, smaż kolejne 5 minut mieszając. Dodaj soczewicę i gotuj ok. 30 minut. Przed podaniem posyp posiekaną kolendra.  (ja posypuje pitruszka )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika colleen

colleen

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2008, 09:47

to nie jest malo kaloryczne!
Zdjęcie użytkownika alldonka

alldonka

  • Dołączył: 2008-04-24
  • Miasto: Nowy Wiśnicz
  • Liczba postów: 26349

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2008, 09:51

smakuje troche jak grochówka i jest zdrowa !!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alldonka

alldonka

  • Dołączył: 2008-04-24
  • Miasto: Nowy Wiśnicz
  • Liczba postów: 26349

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2008, 09:53

masz na mysli cukinie, czy zupe collen ? A kto powiedział ze musi byc mało kaloryczne, zawsze mozna zjesc pół porcji 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ania703

ania703

  • Dołączył: 2008-04-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15972

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2008, 09:54

Colleen to ma byc zdrowe jedzenie a dieta najlepsza to jesc w szystko a mała a pozatym to ,ze ja jestem na diecie nie znaczy ,ze mam sie katowac i głodzic rodzine a nowe przepisy sa potrzebne ,jak chcesz to koztstaj a jak nie to nikt ci nie kaze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika alldonka

alldonka

  • Dołączył: 2008-04-24
  • Miasto: Nowy Wiśnicz
  • Liczba postów: 26349

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2008, 09:59

...a nalewki moga byc ???
ta jest prosta i bardzo wskazana po przejedzeniuco z kolei nie jest u nas wskazane, ale sie zdarza Jest skuteczna równiez przy grypie zoładkowej ;
NALEWKA Z CZARNYCH JAGóD
do słoika wsypac czarne jagody , zalac spirytusem,zostawic w ciepłym miescu na 2 tygodnie,pózniej włozyc do piwnicy, ja trzymam w lodówce w razie dolegliwosci brzusznych (wymioty, biegunka , czy po prostu za pełny brzuch) pijemy łyzke stołowa ,mozna rozcienczyc woda (dla dzieci np. )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olimpia20111

olimpia20111

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2008, 10:06

ja zupe z soczewicy robie na chudym rosolku z wloszczyzny, dodaje czosne paprye i koncentrat pomidorowy :)
Zdjęcie użytkownika ania703

ania703

  • Dołączył: 2008-04-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 15972

Zobacz posty Użytkownika

16 lipca 2008, 10:07

Aldonko wszystko moze byc a wiesz wiem,ze teraz to juz nie masz czasu ale jak wrocisz to ja przosze o twoje prazynki bo nie przepisałam,no spadam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Vitalia.pl - Twoja indywidualna dieta


 Info
Chwilowa przerwa w dostępie do serwisu. Przepraszamy. [tag sym52, sekcja SQL]