duze sniadanie. - strona 1

kama56

Dołączył: 2012-04-16
Miasto: Jaworzno
Liczba postów: 619

26 maja 2012, 10:51

Troche mnie poniosło bo mama kupiła świeżą chałke.. a ze ona jest leciutka i jej nawet nie czuje jak jem.. zjadłam 3 kromki chałki
i do tego kawałek ciasta drożdżowego :<..

ile to moze miec kcal? około 600 ?

wiem ze to za duzo na sniadanie. czy źle ze az tyle zjadłam?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

deteste

Dołączył: 2011-10-07
Miasto: Szczawno-Zdrój
Liczba postów: 15388

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2012, 10:57

To nie jest duże śniadanie, ale całkiem bezwartościowe.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Kiriya

Dołączył: 2012-04-22
Miasto: Sydney
Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2012, 11:00

chałka miała pewnie ok.250kcal, o cieście drożdżowym nic nie wiemy- jakie ciasto? samo ciasto? taka bułka drożdżówka? czy z owocami, z budyniem?

ale pewnie z 500kcal w sumie wyszło.

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kama56

Dołączył: 2012-04-16
Miasto: Jaworzno
Liczba postów: 619

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2012, 11:01

samo ciasto drozdzowe z kruszonką.

na obiad mam barszczyk z ziemniakami także mój obiad dzisiaj to bedzie 150 kcal, wiec wyjde w ogólnym bilansie dobrze. (jadam 1500 kcal)

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aniees88

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2012, 11:06

No pewnie będzie ok 600 kcal, ale jak zjesz tak raz na jakiś czas to przecież nic się nie stanie, tym bardziej że to na śniadanie - spalisz to w ciągu dnia :)

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

moniaczkaa

Dołączył: 2012-02-04
Miasto: Poznań
Liczba postów: 4364

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2012, 11:07

Na pewno lepiej zjeść dużo kalorii na śniadanie niż na kolacje. Jesli zmieścisz się w bilansie to ok. Możesz po prostu więcej poćwiczyć dzisiaj, masz cały dzień by to spalić...

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

radioactivefatty

Dołączył: 2012-02-19
Miasto:
Liczba postów: 956

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2012, 11:24

ja bym bardziej martwiła się tym, że to śniadanie nie miało żadnej wartości. ilekolwiek miało kalorii - mogłabyś zjeść w zamian o wiele bardziej zdrowo i nawet więcej objętościowo i przede wszystkim być syta do kolejnego posiłku, bo po takiej ilości samych węglowodanów pewnie zbyt długo nie byłaś.