Temat: Co dzieje się z metabolizmem gdy je się 800-900 kcal dziennie?

wrednababa56 napisał(a):

Marta11148 napisał(a):

wrednababa56 napisał(a):

dobra ale jesli ktos jest na diecie 600 kcal to jak np moze przytyc na 1000 kcal skoro dalej jest ponizej zapotrzebowania.. tyjemy od nadwyzki kcal czyli trzeba spozyc 7 tys zeby przytyc 1 kg czyz nie? i nie bez powodu osoby z niedowaga po anoreksji jedza duzo zeby przytyc. w kalkulatorze zapotrzebowania nie ma metryczki "jestem na diecie glodowkowej" wiec liczy nam obnizona wartosc, tylko podaje adekwatna dla wieku i wagi i nadal wynosi np 1900 kcal a nie " bedziesz tyc na 1300". poza tym osoby ktore sa na normalnej diecie i po sukcesie rzuca sie na jedzenie to tez osiagna efekt jojo i wroca do starej wagi..

Trik polega na tym, ze podczas glodowki jedzac ponizej ppm mozesz przytyc. Organizm spali tylko to co musi aby potrzymac podstawowe funkcje zyciowe a reszte odlozy.. Bardzo destrukcyjne dla organizmu a w wieku dojrzewania to wrecz miazga.

Mamy 18 latke 175 cm, wazaca 65 kg. Cpm wynosi 2333 aktywosc ponizej 1 h dziennie Ta sama dziewczyna waza 50 kg cpm wynosi 2176. Nie jest powiedziane ze sa po glodowkach. Ppm wynosi odpowiednio 1516 i 1373. Wiec jak ktos po glodowce z 600 kcal i przejscie na 1000 kcal moze przytyc z powrotem 15 kg. Ile z tego 1 tys sie odlozy cos? Jest na to wzor albo jakas zasada? Skad wiadomo ze sie odlozy. Sa na to eksperymenty naukowe czy to jest tylko pusta gadka ludzi? A moze te osoby po glodowkach jadly po 5 tys kcal i przytyly i stad efekt jojo.